"La salud es un estado de completa armonía del cuerpo, mente y espíritu."

Ofrezco sesiones privadas personalizadas diseñadas exclusivamente para tus necesidades y los problemas que deseas abordar. Creo que el yoga es intrínsecamente terapéutico cuando se practica de forma adaptada al individuo. Ofrezco una consulta gratuita para conocernos y diseñar tu programa de yoga en función de tus necesidades y objetivos.

Las sesiones en grupos pequeños son una excelente manera para que amigos, vecinos de condominios y familias practiquen juntos.

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Después de años de trabajar para grandes corporaciones, decidí convertirme en consultor de ingeniería independiente trabajando desde casa, algo que todavía hago. Por eso estoy muy familiarizado con las exigencias de un estilo de vida corporativo.

El yoga corporativo ha sido adoptado por muchas empresas progresistas de todo el mundo porque se ha demostrado que invertir en el bienestar de los empleados reduce los costos de atención médica y aumenta la productividad laboral, la satisfacción y la moral.

Las sesiones están diseñadas para adaptarse a las necesidades de su equipo, ya que cada “clima” de lugar de trabajo y oficina es diferente. El yoga puede ser un bienvenido descanso en un ajetreado día de trabajo o una forma de desestresarse al final del día.

Estas clases también se pueden ofrecer en línea para adaptarse a las circunstancias actuales que exigen que un gran porcentaje de empleados trabajen desde casa.



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Ayurveda es la ciencia que promueve la salud ayudándonos a alinearnos con el ritmo de la naturaleza. Nos enseña que nuestros cuerpos son un microcosmos del universo. Nosotros, como universo, también estamos compuestos de una cierta proporción de los cinco elementos. Nuestra combinación única de elementos representa nuestra constitución. Ayurveda reconoce y celebra nuestra constitución única, nuestra autenticidad.

Como resultado de nuestra constitución única, todos necesitamos diferentes alimentos, hierbas, remedios curativos, estilos de vida y prácticas de yoga. Por tanto, Yoga y Ayurveda son una pareja inseparable.

En estas sesiones de Ayu-Yoga aprendemos a aplicar las herramientas que ofrece el Ayurveda para aportar equilibrio al cuerpo, mente y espíritu a través de asanas de yoga, meditación, pranayama, mudra (gestos con las manos que activan diferentes energías en el cuerpo físico y mental), mantra (sonidos energéticos) y marma (puntos energéticos del cuerpo).

Estas sesiones de Ayu-Yoga se ofrecen para grupos privados o pequeños.



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Reiki es la energía vital universal que fluye a través de todos los seres vivos. Reiki Ryoho es un sistema holístico de curación que aborda el cuerpo, las emociones, la mente y el espíritu, creando muchos efectos beneficiosos que incluyen relajación y sensación de paz, seguridad y bienestar. Es un método simple, natural y seguro de curación espiritual y superación personal del que todos pueden beneficiarse.

Cada sesión de Reiki comienza con una conversación para obtener claridad sobre lo que desea lograr con la sesión, seguida de una meditación guiada y un ejercicio de respiración para prepararlo para recibir la energía curativa.



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Notas:

Las clases y servicios privados se llevan a cabo en la comodidad de su hogar o en el estudio de mi casa en el centro de Toronto en un horario mutuamente acordado. Tenga en cuenta que un gato y un perro dominan el espacio de mi casa, por lo que si es alérgico o simplemente no se siente cómodo con bebés peludos, ¡entonces su casa será suficiente!

Contácteme si necesita asistencia financiera sincera. Nadie será rechazado por falta de fondos.

Todas las clases y servicios también están disponibles en español.